2016-12-23から1日間の記事一覧
体重 57.0k 体脂肪 29.4 朝食 食パン半分 昼食 スモークチキンささみ、豆腐麺 夕食 さつまいもご飯少し、干し菜汁、胸肉香草焼き、パクチーサラダ、冷奴 間食 黒豆、りんごジュース 赤ちゃん連れで加圧へ 前回と同じメニュー+1セット きつかったあー! でも…
体重 57.0k 体脂肪 29.4 朝食 食パン半分 昼食 スモークチキンささみ、豆腐麺 夕食 さつまいもご飯少し、干し菜汁、胸肉香草焼き、パクチーサラダ、冷奴 間食 黒豆、りんごジュース 赤ちゃん連れで加圧へ 前回と同じメニュー+1セット きつかったあー! でも…